野菜とオイルサーディン（アンチョビ風味）のスパ♪

RyuRyuの通販で洋服を注文したら、レシピの広告の紹介でパスタのサンプル版レシピが入っていて、おいしそうだったので、さっそく作ってみました（笑）ボウルにアンチョビペールト大さじ1〜2くらい（うちはアンチョビを叩いてこまかくしておきました）とオイルサーディンの汁部分とオリーブオイル大さじ4を入れて混ぜておきます。フライパンにオリーブオイル、オイルサーディン、ドライパン粉1/2カップ弱、にんにくのスライスを入れて、カリカリになるまで、弱火で炒めます。で、麺をゆでて、4分前にキャベツとブロッコリーなどの野菜を一緒にゆでます。（うちはブロッコリーがなかったので・・ほうれん草を入れてみました）ゆであがったら、野菜と一緒にさっきのフライパンに入れて、切ったトマト、ケッパー20g、干しぶどう、あればパセリのみじん切りを入れて、最初に作っておいた、アンチョビペーストのオイルを混ぜて、塩、こしょうで味を整えればおしまいこれはおいしくて、お薦めです